J’ai joué au rugby avec les Nomades de Laval durant 7 ans, de 2003 à 2009, comme pilier. Ça fait plus de 10 ans depuis mon dernier match et encore, à chaque printemps, quand le gazon pousse, ça sent le rugby !
Le rugby m’apporté plusieurs valeurs et expériences enrichissantes, tant sur le plan personnel que social. Voici quelques exemples :
- Esprit d’équipe : Le rugby est un sport collectif qui repose sur la coopération, la confiance mutuelle et la solidarité. Il m’a appris à travailler en équipe, à me soutenir et à me battre pour un objectif commun.
- Discipline et rigueur : La pratique régulière et l’engagement dans les entraînements demandent de la discipline. Le rugby m’a enseigné également la rigueur dans les actions, tant sur le terrain qu’en dehors, notamment dans la gestion de la préparation physique et mentale.
- Respect : Le rugby met un fort accent sur le respect des règles, des adversaires et des arbitres. Il m’a appris à accepter la défaite avec humilité et à célébrer les victoires avec respect.
- Endurance et persévérance : Le rugby est un sport intense qui exige une grande endurance physique et mentale. Le rugby m’a aidé à développer ma capacité à surmonter la fatigue et à persévérer même dans des situations difficiles.
- Confiance en soi : Sur le terrain, chaque succès, chaque mouvement bien exécuté, renforce la confiance en soi. Le rugby m’a appris à me dépasser et à repousser mes limites.
- Équilibre de vie : Le rugby m’a enseigné à organiser mon temps entre l’entraînement, les matchs, mon travail, et d’autres aspects de ma vie.
- Camaraderie et amitié : Le rugby crée des liens solides entre les joueurs. La camaraderie qui se développe au fil des entraînements et des matchs devient souvent une véritable amitié, qui peut durer bien au-delà du terrain de jeu.
- Gestion du stress et des émotions : En tant que sport intense et parfois imprévisible, le rugby m’a aidé à gérer le stress et à canaliser mes émotions, tant en période de pression que dans les moments de victoire ou de défaite.
- Santé physique et mentale : En plus des bienfaits physiques évidents, le rugby contribue également à maintenir une bonne santé mentale grâce à l’effort physique, la camaraderie et la concentration qu’il requiert.
Patere ut vinceres.
Un commentaire